Совет чемпиона по выбору одежды для тренировок

Не только каждый атлет (спортсмен) и даже простой человек, любитель размять мышцы на природе (или в другом месте, к примеру, в фитнес-клубе, тренажёрном зале) сталкивался с вопросом, как одеваться для занятий спортом или во время активного отдыха. Кто-то говорит, что ему (ей) удобны облегающие вещи, кому-то нравятся кофты и штаны попросторнее...

 Я*, посетив с 1993 года немалое количество тренажерных залов, обратил внимание на то, что люди, в основном, одеты "как попало"!

Недоумение вызывает даже не цена красочных маечек, броских спортивных костюмов (мы ведь себя любим и не жалеем денег на красочные вещи, а если они могут подчеркнуть ещё и фигуру, спрятав некоторые её "особенности" - все, берем!).
Повторюсь, дело не в цене и виде того, в чем люди приходят на тренировки, дело в качестве материалов, из которых изготовлена эта одежда для спорта - тренировочные космюты, майки, футболки, спортивные штаны!

 Напомню, что тело человека - это сложная система рычагов, т.е. живая механическая и биохимическая машина, которая в процессе жизнедеятельности вырабатывает огромное количество биоотходов, влаги и конечно же электрическую энергию, всем известную "статику". Недаром мировые звезды спорта - знаменитые атлеты для тренировок (это касается всех наземных видов спорта**) одевают вещи изо льна, хлопка, шёлка, или их смеси с малым добавлением полимеров (исключительно с целью продолжительной носки).
 
 Такая натуральная одежда впитывает влагу (пот), не создаёт ощущение перегрева кожи, вбирает в себя максимальное количество "отходов вашего тела", что позволяет чувствовать себя  комфортно (если не чувствуете Вы, то организм Ваш точно Вам благодарен). Кроме всего прочего, натуральное волокно снижает до нуля возможность аллергических реакций (только прополаскивайте хорошо после стирки)...
 
 Так вот, если Вы предпочитаете носить спортивную форму из искусственного волокна, помните, что соли, шлаки, части омертвевших клеток и т. д. не впитываются упомянутой тканью, а ею отталкиваются и оставаются на Вашей коже. Такой процесс служит прекрасным полем для размножения бактерий, для возникновения аллергических реакций (прыщей могло быть меньше)!

 К тому же статические разряды (дотронувшись друг до друга, или до предмета мы чувствуем резкий укол, слышим щелчок) вырабатываются,в основном, именно синтетической тканью, провоцируют некачественное прохождение сигналов мозга в мышцы в ходе какой-либо физической деятельности. В результате этого ЦНС (центральная нервная система) находится в  постоянной стимуляции (получает электроразряды извне), что приводит в итоге к асинхронному сокращению мышц (в это время), а также к стрессам, нервному перенапряжению, а в долгосрочном периоде возможно и к истощению...

 Конечно, можно привести ещё много примеров негативных фактов в синтетических вещах, но время и моё, и Ваше дорого! Это не реклама мировых брендов по производству спортивной одежды, это информация к размышлению, и выбор остается за Вами!


* Павел Зуб родился в 1978 году, в мире спорта с 1993 года.
Участник и победитель соревнований по бодибилдингу (ББ) 1994-1995гг, абсолютный призёр чемпионата ББ г.Херсон 1995г.
Мастер-тренер тренажерного зала.
Обладатель международного диплома "Академия фитнес".
Личный интерес - направление ЛФК.
Количество клиентов за 4 года практики: более 1000 чел.
Образование высшее экономическое.

** Исключим только синтетику для лучшего скольжения и аэродинамики.